我刚刚又测试了一遍：开着 eSIM 流量，用国内 +86 号码收短信，没有收到；语音验证码也不行。后来我没有退出原来的 Telegram 账号，直接把绑定的 giffgaff 换成 Saily 的美国号码，这次短信收到了，换绑成功。
Telegram 没有正式公告说全面禁用 +86，偶尔也还能看到注册成功的例子。但对普通用户来说，已经没必要把时间花在反复重试上。现在解决办法主要就是两个：
- 老用户：一定要留一台设备登录着，从设备、邮箱、二维码或 Passkey 登录，可以考虑换掉 +86 号码。
- 新用户：用一个能长期保留的海外号码注册。
新用户：直接准备海外号码
新账号没有旧设备，也没有提前设置的邮箱和 Passkey，所以最省事的办法就是准备一个海外号码。
这里说的是能接电话和短信的号码，不是普通的纯流量 eSIM。纯流量 eSIM 只能让 Telegram 联网，并不能凭空变出一个号码来接验证码。我这次尝试用 eSIM 流量配合国内 SIM 测试，+86 短信和语音验证码都没有收到。
以前我推荐过 giffgaff，但现在他家开始清退中国用户了，所以也不要考虑了。
我上周换成了 Saily Phone Number。它是 Saily 另外提供的美国 +1 手机号码，不是普通的 Saily 流量套餐，购买后还要做身份验证，价格的话是$0.99/月。
目前可以参考的结果有两个：
1. Reddit 上有用户表示，自己已经用 Saily 号码成功注册 Telegram。
2. 我自己把 Telegram 从 giffgaff 换绑到 Saily，也正常收到了短信验证码。
这是我在 2026 年 8 月 13 日完成的真实换绑实测，换绑顺利完成。
同一个帖子里，一个自称 Saily 产品团队、同时担任该版版主的账号还说，他们测试过 Codex 和 WhatsApp 验证，应该可以正常使用。不过Saily 官方帮助中心目前明确列出的有 WhatsApp，但还没有列 Telegram。
注册时使用 Telegram 官方手机 App，号码按国际格式填写。Saily 美国号码就是 +1 加后面的号码，不要再折腾 Telegram X、旧 APK 和公共接码平台了。
老用户：千万别把最后一台设备退出
如果 Telegram 还在旧手机、平板或者电脑上登录着，这个账号就还有救，而且通常不需要等 +86 短信。
登录码可能直接发到 Telegram 里
在新手机输入原来的号码后，Telegram 可能会把登录码发到其他已登录设备中的“Telegram”认证会话。把仍然在线的手机、电脑和平板都看一遍，验证码可能已经在里面了。
所以至少保留一台设备登录，最好手机和电脑各留一台。不要一不留神把所有设备都退出，真的会给自己找麻烦。
登录页面也可能让你检查邮箱
Telegram 现在支持把登录码发到邮箱。如果登录页面出现“检查邮箱”或者显示验证码已经发到某个邮箱，直接去邮箱里找。
不过这个选项是 Telegram 登录流程自己给的，不是每个人都能手动切换。两步验证里设置的恢复邮箱，也不一定就是登录邮箱。**页面出现邮箱入口才算，没有就不能强行改成邮箱收码。**
登录电脑直接扫二维码
电脑端 Telegram 会在登录页面显示二维码。然后在已经登录的手机里进入：
**设置 → 设备 → 添加设备 / 连接桌面设备**
扫描电脑上的二维码就能登录。二维码是显示在电脑上的，不是发到短信或邮箱里的。
如果所有设备都已经退出，二维码也没用，因为没有设备可以扫码确认。
顺手把 Passkey 开起来
账号还能进去的时候，建议马上到“设置 → 隐私与安全 → Passkeys”创建一个通行密钥。以后换设备，可以用设备 PIN、Face ID 或指纹代替短信验证码。
Passkey 要提前设置，等所有设备都退出之后再想起来就晚了。开了两步验证的账号，登录时仍然可能需要再输入两步验证密码。
老账号还在线，最好直接换号码
如果旧账号还在设备上登录，我更建议直接把 +86 换掉，而不是一直依赖设备验证码。
路径很简单：
**设置 → 点击当前手机号码 → 更改号码**
输入新的 Saily 号码，收到验证码后完成换绑。联系人、聊天记录和媒体都会保留。
这里有一个坑：如果新的 Saily 号码已经注册过另一个 Telegram 账号，需要先删除那个账号，两个账号不能直接合并。所以准备用来换绑重要账号的号码，不要先拿去注册测试账号。
如果所有设备都退出了
先在官方手机 App 输入原来的 +86 号码，看登录流程有没有提供：
1. 邮箱验证码或者谷歌登录。
2. 以前创建的 Passkey。
3. 短信、付费验证或电话验证码。
电话验证码只对已经开启两步验证的账号开放，而且页面不一定给。我这次有语音验证码的尝试，但还是没收到。
如果没有已登录设备、没有邮箱入口、没有 Passkey，+86 短信又收不到，那么新买一个 Saily 号码也不能直接找回原来的账号。你必须先进入旧账号，才能在里面更改绑定号码。这个时候只能去 Telegram 官方支持页面提交问题。
临时号码和公共接码平台就别碰了。号码被回收之后，别人也可能拿它登录你的账号。真要长期用 Telegram，还是自己保留一个能续费、能长期控制的海外号码更省心。
我现在已经把 giffgaff 换成 Saily 了。后面如果 Saily 收码情况有变化，我再回来更新。
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