我忘記了「螢幕使用時間」的密碼，因为手机型号是iphone se，上网看官方的解决方法，但手机的画面跟官方的根本不一样，版本是IOS 14.3,官网是说IOS13.4之后就可以了，但不行。下面图1是本人，图2是官方。

用户答案:

如果您忘记了屏幕使用时间密码了解忘记密码时如何重设密码。 如果您忘记了您的屏幕使用时间密码或“家人共享”群组中某位成员的屏幕使用时间密码，请按照以下步骤操作。如果您忘记了 iPhone、iPad 或 iPod touch 的解锁密码，或者收到一条信息，指出设备已被停用，请按照这些步骤操作。 如何为您自己的个人设备重设屏幕使用时间密码在 iPhone、iPad、iPod touch 或 Mac 上，请按照以下步骤来更改屏幕使用时间密码。 在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上确保您的设备已更新至 iOS 13.4 或者 iPadOS 13.4 或更高版本。 前往“设置”>“屏幕使用时间”。 轻点“更改屏幕使用时间密码”，然后再轻点一次“更改屏幕使用时间密码”。轻点“忘记密码？”输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以确认。在 Mac 上确保您的 Mac 已更新至 macOS Catalina 10.15.4 或更高版本。 选取苹果菜单  >“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。点按左下角的“ 选项”。 点按“更改密码”，然后点按“忘记密码？”。 输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以确认。如果您打开了“在设备之间共享”，则重设屏幕使用时间密码后，新密码会自动更新到这些设备上。 如果您在重设屏幕使用时间密码时仍遇到问题，请联系 Apple 支持。如何为孩子的设备重设屏幕使用时间密码如果您使用“家人共享”来管理孩子的帐户，则孩子的设备上不会出现密码重设选项。在家庭组织者的设备上，请按照以下步骤来为孩子重设屏幕使用时间密码。在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上确保家庭组织者的设备已更新至 iOS 13.4 或者 iPadOS 13.4 或更高版本。 在家庭组织者的设备上，前往“设置”>“屏幕使用时间”。向下滚动，并在“家人”下选取孩子的名字。 轻点“更改屏幕使用时间密码”，然后再轻点一次“更改屏幕使用时间密码”。系统可能会要求您使用面容 ID、触控 ID 或设备密码进行认证。输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以确认。在 Mac 上确保您的 Mac 已更新至 macOS Catalina 10.15.4 或更高版本。 选取苹果菜单  >“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。从左侧边栏的下拉菜单中选择孩子的名字。 点按左下角的“ 选项”。 点按“更改密码”，然后点按“忘记密码？”。 输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以确认。 如果您打开了“在设备之间共享”，则重设屏幕使用时间密码后，新密码会自动更新到这些设备上。 如果您在重设屏幕使用时间密码时仍遇到问题，请联系 Apple 支持。*了解如果您忘记了自己的 Apple ID 密码，该怎么做。 进一步了解使用 iPhone、iPad 或 iPod touch 设置“屏幕使用时间”，查看使用情况以及设置限制。 使用 Mac 设置“屏幕使用时间”，查看使用情况以及设置限制。