我在官方渠道找到了下载旧版本的macOS链接，点进去后转到App Store，然后又到设置里下载了，之后我又其他需要退出了下载系统的界面，然后我再进设置里的系统更新，就没显示在下载旧版本系统文件，这怎么办？但我看到我的我网速还是在下载的样子，那我下载好了怎么去安装下载好的旧版本系统文件？