手机密码忘了，现在登录不上，更新不了。

用户答案:

题主可前往 Apple ID 官网尝试找回密码。Apple ID 的安全性很重要所以也务必把密码掌握在自己手里。参考：安全性和 Apple ID - Apple 支持确保 Apple ID 的安全 - Apple 支持